Comment préparer sa peau d'homme au bronzage d'été ?

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Bronzage Homme Soin Mencare

L'été est là et qui dit vacances dit bien souvent soleil. Pour préparer sa peau au bronzage et ne pas cramer dès qu'un UV pointe son nez il y a certaines choses que vous aussi messieurs pouvez faire pour avoir un teint caramel et pas cramoisi.

Soin Mencare

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On le sait, vous les hommes n’aimez particulièrement pas mettre et surtout remettre de la crème solaire. Vous voulez qu’on vous foute la paix avec ces histoires d’UVA et UVB qui entament votre capital soleil… et pourtant ce n’est pas faute de le répéter : si vous êtes mal protégé du soleil c’est extrêmement mauvais pour votre peau.

Même si la peau des hommes est réputée plus épaisse, avec une meilleur tolérance au soleil et un bronzage plus rapide, cela n’empêche qu’il faut que votre peau soit réceptive aux rayons et n’ait pas de chocs dès votre première exposition.

Voici quelques conseils donc pour préparer votre peau de mâle au bronzage estivale, pour avoir un teint plus caramel que Sundae ;) (amateurs de Mc Do bonjour !).

1. Mangez des aliments oranges ! Carottes, abricots secs, oranges, mangues, melons… La peau peut aussi se préparer de l’intérieur en mangeant des aliments avec une forte teneur en bêta-carotène (pro vitamine A) qui stimulent la production de mélanine (le pigment qui vous donne le teint halé) et qui protège aussi votre peau car il fait office d’antioxydant. 

2. Si vous n’êtes pas très orange food, vous pouvez prendre des compléments alimentaires solaires qui vont booster votre métabolisme avec des carotéinoïdes. Nous vous recommandons le complément solaire Lierac SUNIFIC, disponible en parapharmacies, 12,95€ les 60 capsules. 

3. Avant vos vacances, dès que vous en avez l’occasion, sortez le nez dehors et habituez vous au soleil. Attention, ne vous exposez pas sans crème à 14h en plein soleil mais si vous pouvez aller boire votre café dehors, ou déjeuner en terrasse n’hésitez pas car votre corps commencera à synthétiser de la vitamine D s’habituera progressivement aux soleil.

4. Dernier conseil : pensez à gommer et à hydrater votre peau régulièrement. Plus facile à dire qu’à faire ! Vous ne vous voyez pas vous mettre de la crème sur le corps tous les matins ? Par de souci, optez pour la creme hydratante qui se met sous la douche ! Super rapide et en plus très efficace, vous la passez comme un gel douche, vous rincez rapidement et hop vous êtes hydraté pour la journée ! Nivea, Lait Corps Sous le Douche disponible en grandes surfaces, environs 7€ les 400ml.

 

Auteur : Cindy. Publié le 17 Juillet 2014

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